KOKORO元気倶楽部

無料相談はこちらのブログにどうぞ★

心の処方箋62

依存、、、

依存しやすい人は
優柔不断
自分を信じれない
尽くすのが上手
意見を言えない。

負のイメージが先行しやすい。

しかし

女性の場合はモテやすい
男性の場合は可愛がられやすい
傾向があります。

しかしあなたは本当にいいのですか?

このままでいいという方はここまで
(*⌒▽⌒*)

変わりたい方は



まずは具体的ななりたい自分をイメージして、脳の中でもっと細かく映像化してください。

まずはなりたい自分(目的)が見つからないと路頭に迷い。ベクトルが見つかりません。

心の処方箋60

チャンスは目の前に!

1日を豊かに幸せに暮らしたい、、、
誰もが思います。

想像してみましょう(*⌒▽⌒*)

具体的にどんなことをやりたいのか
具体的にどんなことをしたいのか
具体的にどんな場所でなのか
具体的にどんな人たちがいるのか
臨場感を持ってリアルに想像する

そのためには何が見えてくるか…

過去~現在→未来へのレール

行先がわからなければ…
走れない、、、...(lll-ω-)チーン

未来を想像し、何を今はすべきなのか?

意識を向けることにより

目の前のチャンスはあなたの手に
収まるでしょう★

心の処方箋59

私が大切にしている事(*⌒▽⌒*)

くじけない。
くじかない。
共感。

くじけない
→自分の中でモチベーションの維持向上。(大まかに書いてます)

くじかない
→相手の気持ちを波にのせる
(大まか書いてます)

共感
→お互い様です。の気持ち(大まかに書いてます)

この三つは幸せを感じやすい。
要素になります。

心の処方箋58

過去~未来へ

私達の人生は日々流れ
時には過去の自分に押され
進む事も多々あります…

今はみつからないかもしれないけれど

過去に楽しかった事、
ワクワク感があった事は
何でしょうか?

未来はどんな事がしたいのか?
イメージを膨らませる事は
出来ているでしょうか?

毎日の過ごす目標は何でしょう?

チャンスは目の前にありますが
気づく人は少ない、、、

毎日を意識しながら未来を見ることは
毎日を充実出来る道になるのです。

心の処方箋57

人は生まれながらに貢献したい

だから、、、

子育てで大変なお母さんやお父さんへ

子供がやると時間がかかるから

といって親がやってしまうと

子供はくじけてしまいます。

高齢者を持つ、お嫁さん、娘さん。

時間がかかるかも知れませんが

高齢者が出来ることをお願いする事も

生きる活力になります。

生きる活力=ガソリン

車はいくら高級車でもガソリンが

ないと走りません。

軽自動車でもガソリンがあれば

活躍してくれます。

自分が好き
相手を信頼する
一緒に感じる。

これが幸せとアドラーはいってます。

心の処方箋56

未来は変わる!
性格も変わる!
人生も変わる!

私は常にこう思っています。

出来るか出来ないか、、、
ではなく

やるか、やらないか!

「やる」人生もあります
「やらない」人生もあります

正直、他人はどちらでもいいのです。

しかし

あなたは人生を変えたいならやる。
変えないならやらないを選べばいいのです。

心の処方箋55

自分の人生は自分で決める。

しかし!!!

これだけの最低ルールは
守った方が身の為だと思って
聞いてください。

①...自分の体は傷つけない。
②...誰かのためかに
③...自分自身が幸せを感じる行動