あちさんの元気倶楽部

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心の処方箋51

まだまだSNSや陰湿な悪口などが 絶えません。悲しい事です。さて今回はもし悪口を言われたら…昭和の伝説のコントみたいなタイトルですが(;^ω^)悪口であれば基本何も思い込む必要はありません。自分が思う事と相手が感じる事は全く別物で考えて見てくださ…

心の処方箋50

行動することで夢が現実に近づく。他人には時には言い訳してもいい。 でも自分には絶対言い訳しない。 なぜなら 脳が言い訳する癖がつくからです。行動しなければただの夢であり、 それに満足するならそれでも いいと思います。自分の人生は自分が決める。冷…

心の処方箋49

何事にもシンプルに、、、皆さんは最近、思い込みが原因で 疲れていませんか?怒りっぽい感じ 悲しい感じネガティブな感情に巻き込まれたそんな時はまずは他人を理由に ネガティブな感情を利用してませんか? を考えて見てください。本当に怒る、悲しむ理由は自…

心の処方箋48

あなたは確かにいい人かもしれません。しかしあなたは相手の生きるチャンスを奪っているかもしれません。相手が弱い立場にありながら 出来る範囲の仕事すら させてあげないことに 気がついていない、、、相手の自立に気がついてください。

心の処方箋47

褒めるとは、、、1番喜びを感じるのは結果を褒めるのではなく 過程を褒める。 そして私が勇気を貰った。〇〇ちゃんの努力してる姿は私を元気にしてくれたよ。そして結果まで出すなんて、もう雲の上の存在だよ(*⌒▽⌒*)みたいな感じです。1日1回は誰かを褒めて…

キラキラしてたのに、、、

気分転換をしに海へ砂浜がキラキラしていたので写真を撮って見ました。しかし写真には映らなかった(´;ω;`)

心の処方箋46

幸せは引き寄せるもの、、、幸せを感じる条件とは これは心理学によってはいろいろな 意見や見解があるので一つの 手法として聞いてください。1→個人の自分らしさに気がつく事 2→その自分らしさで誰かのために動く事 3→動いた事で共に価値を共有することこれは…

心の処方箋45

自分は何をやりたいのか見つからないまずは自分は何のために今をどうしてるのか?例えば→旅行にいきたい→そのために仕事をしている→どんな旅行がしたい?→どんな気分になる?→その気分になるためには今をどうすればいい?などの具体案を自分を否定せずに想像…

ちょっと笑いました。

群馬県(~_~;)あちぃ〜笑拾い物です。

心の処方箋44

コミュニケーション相手がどんな方であれ人間には 変わりありません(*⌒▽⌒*)常に自分をニュートラルゾーンに 居れば、相手の立場や相手の性格などを見抜くことは出来ます。現代で言う、上から目線やゴマすり目線ではなく、人はみんな対等です。このニュートラ…

心の処方箋43

なりたい自分を臨場感を出し 具体的に想像する事。そして、どのキーワードが自分にとって 必要なのか?それをどう実現に導くか、、、細かい先のことは深く考えずに 行動してみてくださいな。

心の処方箋42

性格は変えられます。性格が変わらないのは あなた自身が変わりたくない、、、 もしくは変わることに対しての 恐れがあるのかもしれません。あなたが変わりたいのであれば どう変わりたいかをイメージし 今をどう生きるかに集中する事です。変わるか変わらない…

心の処方箋41

相手の立場と対等になろう。 相手の勇気が奮い立つ言葉をかけて上げよう。相手の結果を褒めるのではなく その過程を褒め、私はこんな、あなたに感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝 してるよ…って褒めて上げましょう。

心の処方箋40

「今をいきる」私は今をいきている。 あなたが笑顔でいてくれてるから 本当にその笑顔に勇気をもらってる。私は今をいきている。 あなたが辛いって言った時 あなたはその辛さに向かい合って 1歩進もうとしてる勇気に胸を打たれました。私は今をいきている。 …

心の処方箋39

これはあなた次第。あなたは今まで生きてきた容姿や特技や中には病気をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。まずは人間は不完全なんです。これを前提にお話しますね。今、あなたが持っている素材を受け入れる事が大切で、その素材をどう受け入れるか?…

月下美人

なかなか見られない花。生まれて初めて見た。

心の処方箋38

勇気を持って休む。脳が疲れ、思考力も低下して自分のパフォーマンスが発揮出来ない。辛いなぁ~(-ω-;)しんどいなぁ(-ω-;)って感じた時は無理しては行けないと思う。今後の事で深く悩まれる方もたくさんいるでしょうが、休んで心を休めてのんびり過ごして…

心の処方箋37

あなたの未来への目的は何ですか?それと今、現在の事と関係は?多分関係ないでしょう(´ー`*)ウンウン本日に未来の目的に進みたいのであれば 、今、何を考えるべきか?明日から月曜が始まります。 未来は変わります。ビジョンはあなたの思う通り描いて見ましょ(…

心の処方箋36

フム*1フム *1: ˘ω ˘ *

なるほど!(⊙⊙)

心の処方箋35

※あくまでも私の考え方です。私はやりたいことをやり、 やりたくないことはやりません。サラリーマンをしながら起業してますが サラリーマンはお金を 起業はみんなのためになることをと、、、 考えてやっています。サラリーマンは専門職以外はやりません。やっ…

心の処方箋34

楽しかった時のワクワクした事。 これからのビジョンを想像してワクワクする事。このワクワク感が大切で それが自分がやりたいことに 直結していくはず(*⌒▽⌒*)やりたいことがないはずがないのです。

心の処方箋32

あなたは幸せになりたいですか?何より自分から発信しないと 幸せは引き寄せられない。 o(*^▽^*)oあはっ♪自分から発信って難しく感じる?大丈夫o(*^▽^*)oあはっ♪(*⌒▽⌒*)←笑顔です。笑顔には引き寄せる効果があります。

心の処方箋33

昨日、質問があったんですが、「切り替え」について今を生きる 今を素直に受け入れるこの2つは最低条件です。あくまでも私のやり方は、、、過去には振り返らない。 未来は考えない。 今をどうするか、、、なので頭の中でへー、そうなん?(笑)それくらい重要なこと…

心の処方箋31

頑張れない時は頑張らなくていいさ。頑張れない時に無理しなければ自然と頑張りたくなるようになるさ。時間はいくらでもある。焦らなくたっていいさ。(´ー`*)ウンウン

心の処方箋30

私は適応障害という病気でしばらく苦しんだ時期がありました。常に不安を感じ、周りの目線が気になり、外に出れば目眩(-ω-;)声をかけられれば冷や汗(-ω-;)これは過去の話↑今は目線をそむくための名残りでサングラスが大好きになり、以外に人ってあまり周り…

心の処方箋29

自業自得自ら業を磨き 自ら経験を得る。実はいい言葉なんね(*⌒▽⌒*)私は常に自業自得&自己責任で生きてます( ̄▽ ̄;)

心の処方箋28

人生はシンプルに今を生きる。出来るか出来ないか、、、ではなく やるかやらないか。悩む時間が勿体ないから行動に移す!人生は実にシンプルでアール(*⌒▽⌒*)

心の処方箋27

心とは体に存在しない。俗に言う「心」とは自身の考え方を脳に送り 脳がストレスを判断し 自身に行動として送り返す。ということは、、、変われるのに変化を恐れて変わらない 人が多いのです。変化は未来の出来事ですから 変化を恐れることはないのです。今を生…

心の処方箋26

本日は5/5コドモノヒ>゜))))彡今回は素材!?皆様は顔や体で嫌いなところはありますか?たぶん「ある」と答えた方が120%くらいいるんじゃないかなぁ(;^ω^)性格!?って答えた方も100%くらいいる?もしかしてΣ\\(OωOlll)実は気になるところは誰と比べて…