あちさんの元気倶楽部

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心の処方箋32

あなたは幸せになりたいですか?何より自分から発信しないと 幸せは引き寄せられない。 o(*^▽^*)oあはっ♪自分から発信って難しく感じる?大丈夫o(*^▽^*)oあはっ♪(*⌒▽⌒*)←笑顔です。笑顔には引き寄せる効果があります。

心の処方箋33

昨日、質問があったんですが、「切り替え」について今を生きる 今を素直に受け入れるこの2つは最低条件です。あくまでも私のやり方は、、、過去には振り返らない。 未来は考えない。 今をどうするか、、、なので頭の中でへー、そうなん?(笑)それくらい重要なこと…

心の処方箋31

頑張れない時は頑張らなくていいさ。頑張れない時に無理しなければ自然と頑張りたくなるようになるさ。時間はいくらでもある。焦らなくたっていいさ。(´ー`*)ウンウン

心の処方箋30

私は適応障害という病気でしばらく苦しんだ時期がありました。常に不安を感じ、周りの目線が気になり、外に出れば目眩(-ω-;)声をかけられれば冷や汗(-ω-;)これは過去の話↑今は目線をそむくための名残りでサングラスが大好きになり、以外に人ってあまり周り…

心の処方箋29

自業自得自ら業を磨き 自ら経験を得る。実はいい言葉なんね(*⌒▽⌒*)私は常に自業自得&自己責任で生きてます( ̄▽ ̄;)

心の処方箋28

人生はシンプルに今を生きる。出来るか出来ないか、、、ではなく やるかやらないか。悩む時間が勿体ないから行動に移す!人生は実にシンプルでアール(*⌒▽⌒*)

心の処方箋27

心とは体に存在しない。俗に言う「心」とは自身の考え方を脳に送り 脳がストレスを判断し 自身に行動として送り返す。ということは、、、変われるのに変化を恐れて変わらない 人が多いのです。変化は未来の出来事ですから 変化を恐れることはないのです。今を生…

心の処方箋26

本日は5/5コドモノヒ>゜))))彡今回は素材!?皆様は顔や体で嫌いなところはありますか?たぶん「ある」と答えた方が120%くらいいるんじゃないかなぁ(;^ω^)性格!?って答えた方も100%くらいいる?もしかしてΣ\\(OωOlll)実は気になるところは誰と比べて…

心の処方箋25

ゴールデンウィーク後半に入りましたね。私は相変わらず仕事ですが(;^ω^)さて連休は先のことを考えず 今を楽しんで下さいねo(*^▽^*)oあはっ♪あぁもうすぐ連休が終わっちゃう~(-ω-;)ナーンて嘆いてるあなた!?未来は変わります。何が起きるかは分かりま…

心って処方箋24

人と競走する時代は終わりました。今は自分の実力を受け入れ、自分にあったやり方を探す時代です。あなたが持っている素材を生かして輝きましょう(*⌒▽⌒*)

久しぶりの、、、

久しぶりにお休みを頂いたので 神奈川県に(σ・∀・)σアルアル あいかわ公園に行きました(*⌒▽⌒*)写真は園内にある工房の展示コーナーでしたが綺麗でしたよ( *˙ω˙*)و グッ!お子様連れの方はおすすめですよぉ

心の処方箋23

まずは今の現状を受け入れる→ 自分を鼓舞せず対応してみる→ 想像し対応する。ありのままで自然に対応すれば大丈夫o(*^▽^*)oあはっ♪

心の処方箋22

(╬⁽⁽ ⁰ ⁾⁾ Д ⁽⁽ ⁰ ⁾⁾) 怒りは6秒待て!あなたが怒った目的は何か考えて!

心の処方箋21

1日3回 なりたい自分を 脳に伝えてみよウィッス!今を生きなきゃ行けない理由が分かるから( *˙ω˙*)و グッ!

心の処方箋20

お金を考えて仕事したらストレスが溜まるだけ(-ω-;)こっそり教えます(*⌒▽⌒*)今、何をしてるかつぶやいて実況する。 もちろん心の中ででいいんですよ。これが効果的だと思います。今はスグに過去になりますからね。

心の処方箋19

過去の自分に責任を負っても仕方が無い!現在に集中した方がまだ楽しい😊

心の処方箋18

誰かのために打ち込む事が 何より大切。お金のために、、、と考えている人は 人生の幸福度を上げることは 難しいと思う。

心の処方箋17

思い込み、、、(*´罒`*)ニヒヒ よく感じますよね…この思い込みと言うのが「心の鍵」よく思い込むか、悪く思い込むかで ネガティブ行きかポジティブ行きかに 変わってきます。この思い込みとはどんなものなのか? →これは自分で自分を作っていると言う事なのです。…

心の処方箋16

自分の事を攻めることは いつまでたっても幸せはこない残念ですが、、、

acciの小話

過去を振り返るな→ なぜならネガティブしか生まれないから未来を考えるな→ なぜなら未来は変わる 考えてもストレスとネガティブが 生まれるから★今を生きるのが大事★→ 現在の行動にはストレスはかからない。 なぜなら「今」には考えるより行動してるから!過…

心の処方箋15

心が強い!?心が弱い!? 心ってどこにあると思う?心は身体には存在しないんです…脳の考え方、感じ方が心と呼ばれているんですね。脳のプログラミング次第なんですね。

心の処方箋14

まずは自分を愛してください。鏡の自分に長所を語りかけるように!脳内のプログラミングを_((Ф(・ω・`)カキカキ替えましょ(*´罒`*)ニヒヒ

心の処方箋13

努力とは、、、 情報収集と集中力

心の処方箋12

衝動を抑えたい時、1分間に4~6回くらい大きくゆっくりやって見てください。

心の処方箋11

簡単に言うとネガティブには過去と未来にしかなく、現在にはポジティブしかない。今を生きる事が大切!

メンタルトレーナーには

堀江貴文さん★DAIGOさんには本当に感謝( *˙ω˙*)و グッ!ありがとうございました(*´罒`*)ニヒヒ♡

心の処方箋10

お金が大事ですか⁉︎私は時間の方を重きに置いています。なのでお金そして必ず睡眠は出来るだけとってね笑

心の処方箋8

好きなことからコツコツと!自分のことは自分で決めるのが無難です。

心の処方箋8

本当に嫌なら辞めればいい(´ー`*)ウンウン辞めれないのはɿ(。・ɜ・)ɾⓌⓗⓨ?あなたはこの会社を、、、卒業?それとも逃げる?後者ならあなたにも原因があるから人のせいにしないで原因解明した方が良いかも(´ー`*)ウンウンしたら卒業出来るね( *˙ω˙*)و グッ!

心の処方箋7

仕事に関しては嫌なことは適当にやります(;^ω^)大好きな仕事は没頭します。o(*^▽^*)oそれくらいの気持ちでやればいいじゃない!?どこに完璧を置くかでいいと思うんだなぁ…

心の処方箋6

悩む時間×考える時間=何だかなぁ((笑))24時間-(仕事の時間)-(食事の時間)-(寝る時間)=いきいきする時間いきいきする時間は→あなたの心を満たす時間にしてくださいな。

心の処方箋5

意見を言うのにも勇気がいますよね…だいたい同じ土俵にたってないからね。例えば野球とサッカーで試合がしたい! 普通は共通認識で無理だよね(-ω-;) でもその共通認識(同じ土俵)を改善すればいいんだなぁ…だいたいみんな自分の有利に引き込むから土俵を降り…

心の処方箋3

シンプルに考えろ! /(^o^)\ナンテコッタイ そんなこと言われても(-ω-;)私は二択で考えて、NOは自信がある時に使います(*´罒`*)ニヒヒ(・ω・(ヾ)YESは自信がないからやってみるんだなぁ(笑)

心の処方箋2

常に0ベースで考えるといいよ。困った時にはなんとかなる(*´罒`*)ニヒヒ

心の処方箋1

人は思っているほど、あなたを見てない。

昨日、、、

起業における経費について(;^ω^)お話を受けました。メリットが多く!?デメリットが少ないような気が、、、起業した方が(゚ν゚)イイジャン!?これからはサラリーマンNEOとして 頑張ろうo(*^▽^*)oあはっ♪

久しぶりに!?

新宿~雨~…🗿ツマンネー(゚д゚lll)本日は国立オリンピック青少年センターにお邪魔してます。センター棟のカフェがお洒落だっ(´・∀・`)タァ~。

挑戦するって、、、

何だか最近は雇われてる身ではありますが…仕事の半分は自分の新たな発見に時間を費やしてしまう(;^ω^)上司のみなさますいませんo┐ペコリ反省はしてないけど、、、(*´罒`*)ニヒヒ♡挑戦するって楽しいね( *´艸`)グフフ

情報不足Σ(゚д゚;)

知らないことがたくさんあるなぁ…社会人になり、もう中堅クラスの自分は考え方が古いのを実感しますね…学校は基礎の勉強!社会人は撤退した情報収集と行動力!若い方々の効率の良さ、、、(T^T)勉強させて頂きます。

人員不足

福祉では毎回悩みの種ですね… うちの会社でも辞めさせないように努力しなさいって、、、(´Д`)ハァ… 具体的な指示を出せないのかなぁ… やめたい人は辞めればいいよ。 簡単な事じゃん。 まぁ~私にとばっちりだけはやめてくれやい。

必ず!

最近は仕事中に周りに振りまわされ気味で若干イライラモード!?

起業したい!?

年内には決断します。 不安?それが思ったよりはないんです。 やる気になったらやるしかないっしょ 不安があれば聞けばいい。 わからなければ調べれば良い。 冷静に前向きに!(*´罒`*)ニヒヒ♡

仕事にて

別にどっちでも(゚ν゚)イイジャン! 変な正義感はやめてくれやい! 呟いて今日の1日を忘れましョ( *´艸`)グフフ

自分のために人のために!

初めましてacciです。 私は取得も何も無いタダの人間です。 私は適応障害で苦しんだ経緯があります。だから今、前向きで生きる自信を持ってます。(未来を悲観せず、過去にとらわれず、今を生きる!)ある方の言葉です。時代は流れてます…生き残りましょ!