何事にもシンプルに、、、
皆さんは最近、思い込みが原因で
疲れていませんか?
怒りっぽい感じ
悲しい感じ
ネガティブな感情に巻き込まれた
そんな時はまずは他人を理由に
ネガティブな感情を利用してませんか?
を考えて見てください。
本当に怒る、悲しむ理由は自分の中にある。と考えられます。
私は〇〇さんが嫌い!
↓
私の中で原因があるが私は言い訳をしたいんだ。そのために怒りの感情を使って
もともと考えの合わないあなたを壁に感情をぶつけた!
例えですが(;^ω^)
ここまで噛み砕くと
何を直せば良いか分かりますよね。