KOKORO元気倶楽部

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心の処方箋49

何事にもシンプルに、、、

皆さんは最近、思い込みが原因で
疲れていませんか?

怒りっぽい感じ
悲しい感じ

ネガティブな感情に巻き込まれた

そんな時はまずは他人を理由に
ネガティブな感情を利用してませんか?
を考えて見てください。

本当に怒る、悲しむ理由は自分の中にある。と考えられます。

私は〇〇さんが嫌い!

私の中で原因があるが私は言い訳をしたいんだ。そのために怒りの感情を使って
もともと考えの合わないあなたを壁に感情をぶつけた!

例えですが(;^ω^)

ここまで噛み砕くと
何を直せば良いか分かりますよね。