あちさんの元気倶楽部

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心の処方箋~番外~

アチは介護の仕事もしています。

先日、Aさんが退院して
ご自宅に戻られ在宅サービスを
再開されました。

少し痩せてはいましたが
ニコニコして少し嬉しそうでした。

話をしているうちに入院中の
話をしてくださいました。

Aさんがあの世ってあったんだよ…

突然Σ(゚ω゚ノ)ノおっしゃたので
続きを聞きました。

Aさんには亡くなったお姉さんがいて
夜中にお迎えにきたそうです。
Aさんはお姉さんに会えたことが
本当に嬉しかった…
一緒に歩こうと思ったんだけど
気になることがあるから
帰ると断ったそうです。
ふと気づいたら周りに先生や家族
が心配そうに見ていたそうです。

でもお姉さんに会えたことが
本当に嬉しかった…って涙を流して
話されていました。

奥様も何回も聞かされてるそうです。

本人は死んだ姉に会えて
元気が出たってお話でした。

奇跡って起こせるんだな…

心の処方箋72

梅雨時期のこの体感

(;^ω^)

この時期はメンタリティが
下がりやすい時期でもあります。

だからといって

考えこむ必要もありません。

いかに私なりに快適に過ごす方法を
考えて乗り切ります。

私はガマンしてひたすら耐えて見せます。

私はどうしたらいいのあぁ、、、地獄だ。

いろいろな考え方がありますが
どう過ごすかは

あなた次第!

私は楽しくいかに快適に!を
しています。(*⌒▽⌒*)

意識改革

私はこういう人間なんです。

φ(゚Д゚ )フムフム…

あなたは今の自分を変えたいのですか?
→変わりたいです。

φ(゚Д゚ )フムフム…

どのように変わりたい?
→わからないです。

φ(゚Д゚ )フムフム…

変わりたかったのではなく
逃げるという選択を
していただけだった。

逃げるも人生
やるのも人生

選ぶのはあなた(*⌒▽⌒*)

どちらも学びはあります。
変わりたいならどちらを
選びますか?

あなたが人生の主役です。

心の処方箋71

夢は叶うから1歩1歩現実を
見据えた行動が取れる。

理想を多く語るものは
現実を直視出来ていない
間違えない。

あなたは勇気があり
未来に向かい
常に行動が取れる方です。


あなたは夢を現実にし
また新たな夢を見るだろう!

30回かむかむダイエット

私のルール
1口に30回噛んでから飲み込む事。
麺類はNG。
飲み物は基本麦茶。

上記のルールを守って
自由に食事をする。

私はこれだけでひと月
-6kgの減量に成功!

早食い大食いの方や
胃腸が弱い方には最適かと
思われます。

こっそりダイエットしちゃおう
(*⌒▽⌒*)

心の処方箋70

苦しい、、、

私は今は生き生きしていますが
苦しいと思っていた時期が
ありました。

どんなに頑張ったって
誰にも認めてもらえない
分かってくれないの…

もう、、、苦しくて苦しくて
たまらなかった。

ある時、地を這う様などん底
光り輝く素敵な木を見つけました。

それが「気づき」でした。
その木に登ると、

周りは私の事を何とも思っていなかった。
私も周りを気にする必要がない事に気づいた。

全てが私の思い込みから始まった。
ただの幻想だった。

私は私が好き。
あなたに役にたっているなら
そのまま私を役立ててください。
あなたと私が共に生きられるのなら
それだけでいい、、、

私の思い込みから
始まった。

私のストーリー、、、

気づ木にも花が咲いた…

私は無条件であなたを信じる事が出来た。それが未来へ生きる私の道