あちさんの元気倶楽部

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心の処方箋67

シンプルに､､､

やりたい事があればやればいい。
やりたくないならやらなくていい。

あなたが選択したのだから。

変わりたい！ならば…
今の自分を全て否定しない事だ。
自分が好きになれるならあなたは変わる。


あなたが人生を作る主人公なんです。
だからあなた次第(*⌒▽⌒*)

心の処方箋66

本当にやりたい事って何ですか？

って言われたらだいたいの方は

なんだろう？とか
わからないなぁ…って

感じになりますよね。

行先のわからない電車に乗って
旅行へ行こう！

って言われたらあなたはどう感じますか？(*⌒▽⌒*)

私はたくさんの不安要素が出て来ると思います。

どこに行くんだろう？
暑いのかな？寒いのかな？
いくらかかるのかな？
ご飯はどこで食べるのかな？
遊べるのかな？

こうなると思います。

あなた自体が目的を失った時は
もう一度過去に振り返り
楽しかった事やワクワクした事を
思い出して見よう。

あぁこういうことがしたかったんだなぁ

と感じたらそこに向けての目的を作ればより充実した人生がそこにあるのです。

心の処方箋65

わからない､､､

最近自分が何をしたいのか
わからなくなった時
どうしたらいいでしょう。

一旦、過去に戻って
より楽しかった事を
具体的にイメージしてみましょう。

いつ、どこで、誰と、どのように、
どうなった、どう感じた、
などを事細かくイメージしましょう。

そのイメージからどんな事に気づけた
でしょう。

必ずあなたにもやりたい事が
あると考えていいです。

心の処方箋64

努力､､､

いくらやっても結果が出ない。
いくらやっても認めてもらえない。

あなたは誰のために努力してるのか？

認めてほしいから？
結果を出して昇進したいから？

全ての努力は自分のためにある。
誰が何を言おうが
あなたが仕事のクライアントが求めている事、仲間が求めている事に対して
あなたの努力したスキルが生かされる
ことが１番＼_(･ω･`)ｺｺ重要!

私は悩むなら行動をおすすめします。

心の処方箋63

自分は努力する。
相手を理解する。
お互いに励まし合う。

モンスター〇〇は自分を守る
だから攻撃してくる。

モンスター〇〇は相手を見下す
だから理解できない。

モンスター〇〇はお互い様が無い
だから孤立していく。

だからモンスターなのだ(*⌒▽⌒*)

心配しないで欲しい。

あなたが孤立したのではなく

相手が離れてくれたのだ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!